センティア　テニス＆ヨガ

テニスストーリー　2024年12月20日放送分

2024.12.20|00:09:42

ヨガスタイル2024年12月12日放送分

今回は、Tomomi先生に、12月28日のイベントレッスンについてお話しいただきました。プチヨガは、魚のポーズ。猫背、巻き肩の肩にオススメです。

2024.12.13|00:09:17

テニスストーリー　2024年12月6日放送分

2024.12.06|00:10:07

テニスストーリー　2024年11月29日放送分

2024.11.29|00:15:20

ゆくりえ温泉タイム2024年11月28日放送分

今回は、温泉ソムリエのakaneさんに、「みかん湯」の作り方と、ヒートショックへの対処についてお話しいただきます。

2024.11.29|00:07:19

テニスストーリー　2024年11月15日放送分

2024.11.15|00:11:48

ヨガスタイル2024年11月14日放送分

今回は、Tomomi先生に、免疫力を低下させないための、手首のケアをご紹介いただきます。なお、秋の入会キャンペーンは、11月30日までです。

2024.11.08|00:10:13

テニスストーリー　2024年11月1日放送分

2024.11.01|00:11:17

ゆくりえ温泉タイム2024年10月24日放送分

今回は、温泉ソムリエのakaneさんに、温冷交互浴でサウナ効果を感じられるその秘密と、効果を感じられる「ととのい入浴法」についてお話しいただきます。

2024.10.25|00:07:52

テニスストーリー　2024年10月18日放送分

2024.10.18|00:10:06

ヨガスタイル2024年10月10日放送分

今回は、Tomomi先生に、秋の入会キャンペーンについてお話しいただきます。プチヨガは、稲穂のポーズ。

2024.10.11|00:09:22

テニスストーリー　2024年10月4日放送分

2024.10.04|00:11:11

ゆくりえ温泉タイム2024年9月26日放送分

今回は、ゆくりえの清水店長に、まちなか天然温泉「ゆくりえ」についてたっぷりと紹介いただきます。

2024.09.27|00:09:31

テニスストーリー　2024年9月20日放送分

2024.09.20|00:09:56

ヨガスタイル2024年9月12日放送分

今回は、Tomomi先生に、イベントレッスンについておはなしいただきます。プチヨガは、呼吸が深まる三日月ポーズ。

2024.09.13|00:10:26

テニスストーリー　2024年9月6日放送分

2024.09.06|00:10:41

テニスストーリー　2024年8月30日放送分

2024.08.30|00:09:04

ゆくりえ温泉タイム2024年8月22日放送分

今回は、温泉ソムリエのakaneさんに、「残暑について」「残暑を乗り切る全身浴」についてお話しいただきます。

2024.08.23|00:08:05

テニスストーリー　2024年8月16日放送分

2024.08.16|00:08:42

ヨガスタイル2024年8月8日放送分

今回は、akane先生に、暑い時期に行うホットヨガのポイントをお話しいただきます。また、8月17日(土)に開催されるヨガイベントについてもご紹介します。プチヨガは、猫と牛のポーズです。

2024.08.09|00:08:24

テニスストーリー　2024年8月2日放送分

2024.08.02|00:10:15

ゆくりえ温泉タイム2024年7月25日放送分

今回は、温泉ソムリエのakaneさんに、「気象病について」「夏の入浴法」についてお話しいただきます。

2024.07.26|00:08:10

テニスストーリー　2024年7月19日放送分

2024.07.19|00:08:55

ヨガスタイル2024年7月11日放送分

今回は、先月に引き続き、ホットヨガスタジオセンティアのレギュラーコースお試し体験キャンペーンについてご紹介します。キャンペーン期間は、7月28日までに延長されました。また、有効期間は8月31日までで...

2024.07.12|00:08:41

テニスストーリー　2024年7月5日放送分

2024.07.05|00:08:00

ゆくりえ温泉タイム2024年6月27日放送分

今回は、温泉ソムリエのakaneさんに、「お風呂の温度が体に及ぼす影響」「夏のお風呂の入り方」についてお話しいただきます。

2024.06.28|00:09:06

テニスストーリー　2024年6月21日放送分

2024.06.21|00:06:53

ヨガスタイル2024年6月13日放送分

今回は、ホットヨガスタジオセンティアのレギュラーコースお試し体験キャンペーンについてご紹介します。プチヨガは、パールシュバコーナアーサナ体側を伸ばすポーズです。

2024.06.13|00:08:57

テニスストーリー　2024年6月7日放送分

2024.06.07|00:06:33

テニスストーリー　2024年5月31日放送

2024.05.31|00:07:39

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